6 داروی طبیعی برای از بین بردن ترک های پوستی
برای کاهش ترک های روی بدن، علاوه بر این که باید به طور مداوم پوست را آب رسانی کرد، موادی را نیز باید استفاده نمود که باعث احیای پوست و تولید کلاژن می شوند. معمولاً ترک های پوستی روی شکم، سینه، بازو، باسن و ران ایجاد می شوند. این ترک ها زمانی ایجاد می شوند که پوست بیش از حد باز می شود و بافت های عمیق کلاژن می شکنند. این ترک ها بسیار رایج هستند و بیشتر در دوران بارداری اتفاق می افتند. البته کاهش شدید وزن در دوران نوجوانی نیز می تواند عامل بروز ترک باشد. ترک ها به رنگ سفید یا قرمز هستند و پوست را به گونه ای نشان می دهند که تصور می کنید پوست کمی زخم است. از نظر زیبایی نیز برای پوست مشکل آفرین است. امروزه محصولات آرایشی و بهداشتی زیادی در بازار وجود دارد که این ترک ها را می پوشانند. اما باید گفت که خوشبختانه داروهای طبیعی نیز برای از بین بردن ترک ها وجود دارد. برای کاهش این ترک ها، باید هر روز پوست را آبرسانی کنید. از طرفی باید آب زیاد بنوشید تا داخل بدن نیز همیشه رطوبت کافی داشته باشد. ورزش نیز یکی از راه ها برای سفت شدن پوست و کاهش ترک ها است. در این مطلب خانومانه می خواهیم به راه های طبیعی برای از بین بردن این ترک های پوستی اشاره کنیم.
۱- لیمو
لیمو منبع اصلی ویتامین ث می باشد. با کمک این ویتامین می توانید کلاژن سازی طبیعی پوست را افزایش دهید و در نتیجه ترک های پوستی را از بین ببرید.
– آب دو عدد لیموی تازه را بگیرید.
– با استفاده از یک پنبه تمیز، آبلیمو را روی پوست بمالید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پوست را ماساژ دهید.
– این کار را ۲ بار در روز انجام دهید.
۲- آلوئه ورا
آلوئه ورا بیشترین استفاده را در مراقبت های پوستی دارد. این گیاه و ژل داخل آن به بازسازی و احیای سلول های پوست کمک می کند. از طرفی، سلول های مرده پوست را از بین می برد، پوست را آبرسانی و آن را به صورت عمیق پاکسازی می کند. آلوئه ورا به دلیل داشتن میزان بالای ویتامین ث و ای، ترک های پوستی را از بین می برد.
– ژل یک عدد آلوئه ورا را بیرون بیاورید.
– این ژل را هم بزنید تا مایعی کاملاً ژله ای به دست بیاید.
– ژل را روی نقاط دارای ترک بمالید.
– بدن را به صورت دایره ای به مدت ۲۰ دقیقه ماساژ دهید.
– این کار را دو بار در روز انجام دهید.
۳- شکر، شیر بادام و آبلیمو
تاکنون مطالب بسیاری در مورد خواص لیمو و همچنین فواید پوست لیمو خوانده ایم. به دلیل خواص فوق العاده لیمو به همراه خاصیت لایه برداری شکر و بادام این داروی طبیعی بسیار موثر خواهد بود.
– ۱ قاشق سوپخوری شکر
– سه چهارم لیوان شیر بادام
– ۱ قاشق سوپخوری آبلیمو
– در یک ظرف مواد اولیه را با هم ترکیب کنید و به خوبی تکان دهید تا مایه ای یکنواخت به دست بیاید.
– این مواد را به صورت ماسک روی پوست بمالید و بگذارید ۴۰ دقیقه تا یک ساعت روی پوست بماند.
– سپس با آب ولرم آن را پاک کنید.
– این کار را روزی یک بار قبل از خواب انجام دهید.
۴- سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ بیشترین مواد مغذی را به بدن می رساند. در این درمان طبیعی از اسید آمینه ها و پروتئین هایی بهره مند می شویم که بدن و پوست به آن نیاز دارد.
– سفیده ۲ عدد تخم مرغ را با چنگال هم بزنید تا خوب کف کند.
– با استفاده از یک برس یا پنبه، سفیده را روی پوست بگذارید تا مانند ماسک روی پوست قرار بگیرد. باید لایه ای ضخیم روی پوست قرار دهید.
– بگذارید ماسک ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد پوست را بشویید.
۵- روغن زیتون
روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است. این روغن گیاهی کمک می کند تا سلول های مرده برداشته شوند و امکان احیای بافت های پوست را نیز می دهد.
– مقداری روغن زیتون را روی حرارت کم گرم کنید.
– با استفاده از پنبه آن را روی سطح پوست بمالید. مراقب باشید که پوست از گرمای آن نسوزد.
– به مدت ۱۵ دقیقه بدن را ماساژ دهید و سپس با آب گرم بدن را آبکشی کنید.
۶- یونجه
برگ یونجه نیز اگر به صورت کمپرس استفاده شود، دارویی عالی برای پوست و کاهش ترک پوستی است.
– ۲ لیوان آب
– ۴ قاشق سوپخوری برگ یونجه
– در یک ظرف آب و برگ یونجه را بریزید و بگذارید بجوشد تا عصاره آن که بیشترین خواص را دارد به دست بیاید.
– برگ های یونجه را بیرون بیاورید و بگذارید خنک شود.
– آن ها را به کمک یک پارچه یا باند استریل به مدت ۱ ساعت روی پوست بگذارید.
چند توصیه دیگر
به یاد داشته باشید که فقط با یک بار انجام این درمان ها، نتیجه نخواهید گرفت؛ باید در انجام آن ها مصمم باشید و به طور منظم آن ها را انجام دهید.به همین دلیل برای جلوگیری از ظاهر شدن ترک های پوستی باید رژیم غذایی مناسبی را دنبال کنید و تغذیه سالم داشته باشید. غذاهای سالم و رژیم غذایی متعادل مانع از تغییر وزن ناگهانی بدن می شود. به میزان کافی آب بنوشید تا سموم بدن دفع شود.
ورزش نیز باعث کاهش چروک های پوستی می شود و پوست را در برابر تغییرات مقاوم می کند. البته باید مراقب باشید که بیش از حد ورزش نکنید؛ زیرا ورزش زیاد هم باعث بروز شیارهای کوچک روی پوست می شود.
